Polpa de Coco Verde

Polpa de Coco

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Fação sucos, vitaminas, doces entre diversas outras receitas de forma fácil e pratica com a polpa do coco verde congelado, a melhor maneira de ter saúde e Qualidade de vida na sua casa sem perder nenhum nutriente e sem desperdício.

Leve saúde, Qualidade de vida e os diversos benefícios do coco para a sua mesa! Confira alguns dos benefícios:

Benefícios do Coco verde a Saúde:

Auxilia no funcionamento do intestino;
Ele tem efeito antioxidante;
Melhora o sistema imunológico;

Porção Nutricional da Polpa do Coco Verde:

Porção de 100g (Copo de 300ml)

Valor calórico: 353Kcal,% Valor Diário Recomendado: 18%
Carboidratos: 5,6g,% Valor Diário Recomendado: 2%
Proteínas: 3,4g,% Valor Diário Recomendado: 5%
Gorduras Totais: 535g,% Valor Diário Recomendado: 64%
gordura saturada: 29g,% Valor Diário Recomendado: 32%
Gorduras Trans: 0g,
Fibra Alimentar: 5,5g,% Valor Diário Recomendado: 22%
Sódio: 22mg. % Valor Diário Recomendado: 1%

*% Valores Diários de referência com base em UMA dieta de 2000 Kcal ou 8400 KJ. Seus valores diários pódem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

Composição e Ingredientes do Coco:

Conte-me sódio, cloro, fósforo, potássio, fibras, sais minerais, cloro, e ferro.

Como fazer:

Para o preparo de UM copo de suco de coco com a polpa, acrescente 200ml de água a cada 100g de polpa de coco e bata no liquidificador por 30 segundos, açúcar ou adoçante a gosto.

* A quantidade de água pode variar de acordo com o Objectivo de textura e gosto da receita.

Receitas e Dicas de uso:

Pode ser usado como ingrediente para preparar diversos tipos de doces, sucos, vitaminas, geleias e até sorvetes.

Dica do Nutricinista:

N / A

 

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